下半身を鍛えると痩せるの? 実は『病は脚から!』と言う本がありまして、下半身を鍛えて病気知らず! と言う本があります。 老化は脚からと言うのが、私たち夫婦の言葉でした。 先ずは、ウォーキングですが同じウォーキングでも時間のない人などに1万歩 歩…
とあるASPの記事を見て検索して出すとたまに【はてな】に遭遇します。 初めて【はてな】を訪れた時、あるアフィリの初めて講座的な分が【はてな】の設定の物かと思いあわ良くば的に、メルマガ登録しそうになり、その手の人かと思い止めました。 結構【はてな…
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